تعريف الخوف:
استجابة غير معقولة وغير طبيعية، وأحيانا كثيرة مرضية تجاه شيء معيي أو موفيف
أو إثارة م نوع معي ، التي لا تشكل أي استجابة معقولة في الأحيوا الطبيعيية وعديد
الداس غير المرضى.
نبذه عن المقياس:
وضع هذه القائمة لمسح المخاوف كلٍ م )جوزيف ولبه، بيتير لانيج ، ونقل يا للعربيية
د. أحمد عبيدالخالق، وتشيمل القائمية عليى ) 801 بديدا مسيببا مميتمل للخيوف، يطلي
م المفموص أن يقرر إلى أي مدى تسب له هذه الأشياء الخوف.
طريقة الإجابة على المقياس وتصحيحه:
يقيوا المفميوص باةجابية با تييار إحيدى البيدائل المداسيبة ليه مي أمياا كيل بديد يل
00 دفيقة، ثم يتم استخراج الدرجة الكلية وفقا للمعادلة التالية: (
تكرارات الإجابة على هذا الوزن = ناتج هذا البند × وزن البند
مثال/ أمل أجابت بصفر على 81 بدد، وبالتالي ناتج هذا البدد =
81 = صفر × صفر
أ.ماجدة الشهري – أ.نوف الشريم
وهكذا نجمع ناتج كل وزن على حده، وذلك وفقا للجدو التالي:
وزن
البند
×
عدد التكرارات على
هذا الوزن
الناتج لهذا
الوزن
صفر
×
8
×
0
×
3
×
4
×
أ يرا ، نجمع الداتج لكل بدد، وهو ما سيعطي الدرجة الكلية للمفموص، والتي تصيدف
وفقا للجدو التالي:
الدرجة
التصنيف
- صفر 801
وف بسيط
- 081 801
وف متوسط
- 303 082
وف شديد
304 فما فوق
وف شديد جد ا
الاسم
الدرجة
التصنيف
أ.ماجدة الشهري – أ.نوف الشريم
قائمة مسح المخاوف
جوزيف ولبه، بيتر لانج
إعداد / أحمد عبدالخالق
الاسم: ...................................... المهنة: ..........................................
الجنس: ..................................... العمر: .........................................
فيما يلي قائمة لبعض المواقف والخبرات والأشياء التي يمكن ان تسبب الخوف أو غيره من
الأحاسيس غير السارة المتصلة به، أقرأ كل فقرة وقرر إلى أي حد تسبب لك الضيق، ثم ضع
دارة حول الرقم المناسب تبعا للمقياس التالي:
صفر
لا مطلقا
1
قليلا
2
متوسط
3
كثيرا
4
كثيرا جدا
فإذا كانت مزاولتك لرياضة التجديف مثلا لا تحدث لديك شعورا بالخوف ضع دائرة حول
)صفر( تحت العمود ) لا مطلقا(، أما إذا شعرت بخوف قليل فضع دائرة حول ) 1( تحت العمود
)قليلا(، وإذا أحسست بان خوفك يزيد على ذلك قليلا فضع دائرة حول ) 2( تحت العمود
)متوسط(، أما الدرجة ) 3( أو )كثيرا( فتشير إلى ما يزيد على ذلك، على حين تدل ) 4( أو
)كثيرا جدا( على اعلي درجة.
تذكر أن تضع الدائرة في مكان واحد فقط أمام كل فقرة، أجب عل كل الفقرات، ونرجو أن
تجيب بسرعة وألا تقضي وقتا طويلا في التفكير في عبارة واحدة.
أ.ماجدة الشهري – أ.نوف الشريم
م
العبارة
لا مطلقا
قليلا
متوسط
كثيرا
كثيرا جدا
1
الضوضاء الناتجة عن آلات تنظيف السجاد
صفر
1
2
3
4
2
الجروح المفتوحة
صفر
1
2
3
4
3
الوحدة
صفر
1
2
3
4
4
الأصوات المرتفعة
صفر
1
2
3
4
5
الموتى
صفر
1
2
3
4
6
التحدث أمام الجمهور
صفر
1
2
3
4
7
عبور الشوارع
صفر
1
2
3
4
8
الأشخاص الذين يبدو عليهم الجنون
صفر
1
2
3
4
9
وجودك في مكان غريب
صفر
1
2
3
4
11
السقوط )الوقوع(
صفر
1
2
3
4
11
السيارات
صفر
1
2
3
4
12
أن يغيظك أحد الأشخاص
صفر
1
2
3
4
13
أطباء الأسنان
صفر
1
2
3
4
14
الرعد
صفر
1
2
3
4
15
صفارات الإنذار أو صفارات السيارات )الكلاكس العالي(
صفر
1
2
3
4
16
الفشل
صفر
1
2
3
4
17
دخول حجرة يجلس فيها أشخاص آخرون
صفر
1
2
3
4
18
الأماكن المرتفعة عن الأرض
صفر
1
2
3
4
19
ان تطل من المباني المرتفعة
صفر
1
2
3
4
21
الديدان
صفر
1
2
3
4
21
الكائنات الحية )كالأشباح والعفاريت(
صفر
1
2
3
4
22
أن تأخذ حقنة ) إبرة(
صفر
1
2
3
4
23
الأشخاص الغرباء ) الأجانب(
صفر
1
2
3
4
أ.ماجدة الشهري – أ.نوف الشريم
م
العبارة
لا مطلقا
قليلا
متوسط
كثيرا
كثيرا جدا
24
الخفافيش
صفر
1
2
3
4
25
رحلة بالقطار
صفر
1
2
3
4
26
الشعور بالغضب
صفر
1
2
3
4
27
الأشخاص في مركز السلطة
صفر
1
2
3
4
28
الحشرات الطائرة
صفر
1
2
3
4
29
رؤية شخص يأخذ حقنة
صفر
1
2
3
4
31
الضوضاء المفاجئة
صفر
1
2
3
4
31
رحلة بالسيارة
صفر
1
2
3
4
32
الطقس ) الجو( الرديء
صفر
1
2
3
4
33
الزحام
صفر
1
2
3
4
34
القطط
صفر
1
2
3
4
35
شخص يستخدم قوته لإيذاء الضعفاء
صفر
1
2
3
4
36
أشخاص تبدو عليهم القسوة
صفر
1
2
3
4
37
الطيور
صفر
1
2
3
4
38
منظر المياه العميقة
صفر
1
2
3
4
39
أن يراقبك أحد أثناء عملك
صفر
1
2
3
4
41
الحيوانات الميتة
صفر
1
2
3
4
41
الأسلحة
صفر
1
2
3
4
42
القذارة
صفر
1
2
3
4
43
رحلة بالأتوبيس
صفر
1
2
3
4
44
الحشرات الزاحفة
صفر
1
2
3
4
45
أن ترى مشاجرة ) خناقة(
صفر
1
2
3
4
46
أشخاص منظرهم قبيح
صفر
1
2
3
4
أ.ماجدة الشهري – أ.نوف الشريم
م
العبارة
لا مطلقا
قليلا
متوسط
كثيرا
كثيرا جدا
47
النار
صفر
1
2
3
4
48
المرضى
صفر
1
2
3
4
49
التعرض للنقد
صفر
1
2
3
4
51
الأشكال الغريبة ) الغير مألوفة(
صفر
1
2
3
4
51
أن يلمسك الآخرون
صفر
1
2
3
4
52
أن تكون داخل مصعد )أسانسير(
صفر
1
2
3
4
53
مشاهدة عملية جراحية
صفر
1
2
3
4
54
الأشخاص الغاضبون
صفر
1
2
3
4
55
الجرذان أو الفئران
صفر
1
2
3
4
56
دم الإنسان
صفر
1
2
3
4
57
دم الحيوان
صفر
1
2
3
4
58
رحيل الأصدقاء أو الافتراق عنهم
صفر
1
2
3
4
59
الأماكن المغلقة
صفر
1
2
3
4
61
أن تتوقع عملية جراحية
صفر
1
2
3
4
61
الشعور بإهمال الآخرين لك
صفر
1
2
3
4
62
رحلة بالطائرة
صفر
1
2
3
4
63
رائحة الدواء
صفر
1
2
3
4
64
الشعور بعدم تقبل الآخرين لك
صفر
1
2
3
4
65
الثعابين غير الضارة
صفر
1
2
3
4
66
المقابر ) المدافن(
صفر
1
2
3
4
67
أن يتجاهلك الآخرون
صفر
1
2
3
4
68
الظلام
صفر
1
2
3
4
69
سرعة ضربات القلب واضطرابها
صفر
1
2
3
4
أ.ماجدة الشهري – أ.نوف الشريم
م
العبارة
لا مطلقا
قليلا
متوسط
كثيرا
كثيرا جدا
71
الرجال العرايا
صفر
1
2
3
4
71
النساء العاريات
صفر
1
2
3
4
72
البرق
صفر
1
2
3
4
73
الأطباء
صفر
1
2
3
4
74
الشخص الكسيح أو المشوه
صفر
1
2
3
4
75
أن تصدر عنك غلطة
صفر
1
2
3
4
76
أن تبدو غبيا
صفر
1
2
3
4
77
أن تفقد السيطرة على نفسك
صفر
1
2
3
4
78
الإغماء
صفر
1
2
3
4
79
أن تصاب بالغثيان )غممان النفس(
صفر
1
2
3
4
81
العنكبوت الغير ضار
صفر
1
2
3
4
81
أن تكون مسئولا عن اتخاذ القرارات
صفر
1
2
3
4
82
منظر السكاكين أو الأشياء الحادة
صفر
1
2
3
4
83
التفكير في أن تكون مريضا عقليا
صفر
1
2
3
4
84
الإجابة عن الاختبارات التحريرية
صفر
1
2
3
4
85
أن توجد مع شخص من الجنس الآخر
صفر
1
2
3
4
86
الأماكن الطلقة الواسعة
صفر
1
2
3
4
87
الكلاب
صفر
1
2
3
4
88
الجراثيم
صفر
1
2
3
4
89
أن يشاهدك أحد عاريا
صفر
1
2
3
4
91
تناول دواء
صفر
1
2
3
4
91
أن تثار جنسيا
صفر
1
2
3
4
92
أن يعاقبك الله
صفر
1
2
3
4
أ.ماجدة الشهري – أ.نوف الشريم
م
العبارة
لا مطلقا
قليلا
متوسط
كثيرا
كثيرا جدا
93
التفكير في احتمال أن تكون شاذا
صفر
1
2
3
4
94
ارتداء ملابس لا تليق بالمناسبة
صفر
1
2
3
4
95
الوزراء أو رجال الدين
صفر
1
2
3
4
96
جرح شعور الآخرين
صفر
1
2
3
4
97
التقبيل
صفر
1
2
3
4
98
دافن الموتى ) الحانوتي(
صفر
1
2
3
4
99
البوليس
صفر
1
2
3
4
111
الأسماك
صفر
1
2
3
4
111
الاستمناء ) العادة السرية(
صفر
1
2
3
4
112
ترك المنزل ) الرحيل(
صفر
1
2
3
4
113
الفحص الطبي
صفر
1
2
3
4
114
الزواج
صفر
1
2
3
4
115
مبيدات الحشرات
صفر
1
2
3
4
116
القيء
صفر
1
2
3
4
117
تحمل المسئولية
صفر
1
2
3
4
118
المستشفيات
صفر
1
2
3
4