بسم الله الرحمن الرحيم
مقياس ييل - براون للوسواس القهري
1- كم من الوقت تشغلة الافكار القهرية لديك؟
1. لاشي . ( ).
2. اقل من 1 ساعة في اليوم . ( ).
3. (1-3) ساعات يوميا. ( ).
4. من 3- 8 ساعات في اليوم أو متكررة الحدوث. ( ).
5. أكثر من 8 ساعات في اليوم بشكل مستديم تقريبا . ( ).
2- إلى اى حد تتداخل الأفكار القهرية في عملك أو دراستك أو أدوارك الاجتماعية الأخرى ؟
1. لا شي ( ).
2. لتداخل بسيط في الأنشطة الاجتماعية أو الأخرى ولكن لاتؤثر في الأداء العام . ( ).
3. تداخل مؤكد في الأداء الاجتماعي والمهني ولكن يمكن عمل الأشياء. ( ).
4. تسبب إيقافا كاملا للأداء الاجتماعي والمهني. ( ).
5. تسبب العجز الكامل . ( ).
3 – كم قدر الكر ب (الضغط ) الذي تسببه لك الأفكار القهرية ؟
1. لاشى ( ).
2. ليست مزعجة جدا . ( ).
3. مزعجة لكن يمكن احتمالها. ( ).
4. مزعجة جدا. ( ).
5. كرب شديد ومدمر. ( ).
4 – كم من الجهد تبذله لمقاومة الأفكار القهرية؟ وكم من المرات تحاول تجاهلها حينما تدخل ذهنك ؟
1. أحاول أن أقاوم كل الزمن . ( ).
2. أحاول أن أقاوم معظم الوقت . ( ).
3. بذل بعض الجهد. ( ).
4. التسليم للهواجس والوساوس بدون السيطرة عليها لكن بتردد. ( ).
5. الخضوع التام وبإرادة تامة لكل الهواجس و الوساوس. ( ).
5- كم درجة السيطرة لديك على الأفكار الو سواسية؟
1. السيطرة كاملة . ( ).
2. عادة تستطيع ايقاف الوساوس بعد بذل بعض الجهد والتركيز. ( ).
3. أحيانا تتمكن من ايقاف وتحويل الوساوس. ( ).
4. نادرا ما تنجح في إيقاف وطرد الوساوس. ( ).
5. الوساوس لا إرادية بشكل كامل ونادراً ما يمكن تغير التفكير ولو إلى حين.
( ).
10- كم من الوقت تستغرقه في أداء هذه الأنشطة الروتينية وما مدى تكرار هذه الطقوس ؟
1. لاشى . ( ).
2. اقل من 1 ساعة في اليوم . ( ).
3. (1-3) ساعات يوميا. ( ).
4. من 3- 8 ساعات في اليوم ومتكررة الحدوث. ( ).
5. أكثر من 8 ساعات في اليوم بشكل مستديم تقريبا. ( ).
7- ما مدى التداخل أو التأثير على الأنشطة اليومية ؟
1. لا شي. ( ).
2. لتداخل بسيط في الأنشطة الاجتماعية أو الأخرى ولكن لاتؤثر في الأداء العام . ( ).
3. تداخل مؤكد في الأداء الاجتماعي والمهني ولكن يمكن عمل الأشياء. ( ).
4. تسبب إيقافا كاملا للأداء الاجتماعي والمهني. ( ).
5. تسبب العجز الكامل . ( ).
8- كيف تشعر إذا منعت من ممارسة السلوك القهري؟
1. لاشى ( ).
2. قلق بسيط إذا منعت هذه الهواجس . ( ).
3. قلق يزداد لكن يمكن التحكم فيه . ( ).
4. زيادة كبيرة وظاهرة إذا منع السلوك . ( ).
5. قلق يشل التفكير تماماً في حالة وجود تدخل لإيقاف السلوك .
9- ما هو القدر الذي تقاوم به ضد سلوكك القهري ؟
2. أحاول أن أقاوم كل الزمن . ( ).
3. أحاول أن أقاوم معظم الوقت . ( ).
4. بذل بعض الجهد. ( ).
5. التسليم للهواجس والوساوس بدون السيطرة عليها لكن بتردد. ( ).
6. الخضوع التام وبإرادة تامة لكل الهواجس و الوساوس. ( ).
10- ما هي قوة الدافع للسلوك القهري وما هي درجة تحكمك في السلوك القهري ؟
1. السيطرة كاملة. ( ).
2. ضغوط للممارسة السلوك لكن عادة مع القدرة لممارسة السيطرة عليه( ).
3. لا ضغوط شديدة لعمل السلوك يمكن السيطرة عليه فقط بصعوبة. ( ).
4. دافع قوى لأداء سلوك يمكن تأخيره فقط بصعوبة . ( ).
5. الدافع لممارسة السلوك الممارس بشكل غير إرادي كاملاً ومسيطراً عليه ونادراً ما تقدر على تأخير النشاط ولو لفترة ما. ( ).
مفتاح المقياس:-
وهو مقياس للتقرير الذاتي يحتوي علي عشرة بنود يقيم كل منها علي متصل من(0-4)ويركز خمسة من هذه البنود علي الوساوس والخمسة الآخرين علي الأفعال القهرية والدرجة القصوى 40.وتقارن بالجدول التالي:-
0 - 7 لايوجد وسواس قهري
8 - 23 خفيف
24 - 30 متوسط.
31 - 40 شديد.
التحميل
https://www.file-upload.com/88phec4oayc9
ميديافير
http://adf.ly/EWPZL
عدل سابقا من قبل health psychologist في الثلاثاء يونيو 23, 2020 4:17 pm عدل 1 مرات
مقياس ييل - براون للوسواس القهري
1- كم من الوقت تشغلة الافكار القهرية لديك؟
1. لاشي . ( ).
2. اقل من 1 ساعة في اليوم . ( ).
3. (1-3) ساعات يوميا. ( ).
4. من 3- 8 ساعات في اليوم أو متكررة الحدوث. ( ).
5. أكثر من 8 ساعات في اليوم بشكل مستديم تقريبا . ( ).
2- إلى اى حد تتداخل الأفكار القهرية في عملك أو دراستك أو أدوارك الاجتماعية الأخرى ؟
1. لا شي ( ).
2. لتداخل بسيط في الأنشطة الاجتماعية أو الأخرى ولكن لاتؤثر في الأداء العام . ( ).
3. تداخل مؤكد في الأداء الاجتماعي والمهني ولكن يمكن عمل الأشياء. ( ).
4. تسبب إيقافا كاملا للأداء الاجتماعي والمهني. ( ).
5. تسبب العجز الكامل . ( ).
3 – كم قدر الكر ب (الضغط ) الذي تسببه لك الأفكار القهرية ؟
1. لاشى ( ).
2. ليست مزعجة جدا . ( ).
3. مزعجة لكن يمكن احتمالها. ( ).
4. مزعجة جدا. ( ).
5. كرب شديد ومدمر. ( ).
4 – كم من الجهد تبذله لمقاومة الأفكار القهرية؟ وكم من المرات تحاول تجاهلها حينما تدخل ذهنك ؟
1. أحاول أن أقاوم كل الزمن . ( ).
2. أحاول أن أقاوم معظم الوقت . ( ).
3. بذل بعض الجهد. ( ).
4. التسليم للهواجس والوساوس بدون السيطرة عليها لكن بتردد. ( ).
5. الخضوع التام وبإرادة تامة لكل الهواجس و الوساوس. ( ).
5- كم درجة السيطرة لديك على الأفكار الو سواسية؟
1. السيطرة كاملة . ( ).
2. عادة تستطيع ايقاف الوساوس بعد بذل بعض الجهد والتركيز. ( ).
3. أحيانا تتمكن من ايقاف وتحويل الوساوس. ( ).
4. نادرا ما تنجح في إيقاف وطرد الوساوس. ( ).
5. الوساوس لا إرادية بشكل كامل ونادراً ما يمكن تغير التفكير ولو إلى حين.
( ).
10- كم من الوقت تستغرقه في أداء هذه الأنشطة الروتينية وما مدى تكرار هذه الطقوس ؟
1. لاشى . ( ).
2. اقل من 1 ساعة في اليوم . ( ).
3. (1-3) ساعات يوميا. ( ).
4. من 3- 8 ساعات في اليوم ومتكررة الحدوث. ( ).
5. أكثر من 8 ساعات في اليوم بشكل مستديم تقريبا. ( ).
7- ما مدى التداخل أو التأثير على الأنشطة اليومية ؟
1. لا شي. ( ).
2. لتداخل بسيط في الأنشطة الاجتماعية أو الأخرى ولكن لاتؤثر في الأداء العام . ( ).
3. تداخل مؤكد في الأداء الاجتماعي والمهني ولكن يمكن عمل الأشياء. ( ).
4. تسبب إيقافا كاملا للأداء الاجتماعي والمهني. ( ).
5. تسبب العجز الكامل . ( ).
8- كيف تشعر إذا منعت من ممارسة السلوك القهري؟
1. لاشى ( ).
2. قلق بسيط إذا منعت هذه الهواجس . ( ).
3. قلق يزداد لكن يمكن التحكم فيه . ( ).
4. زيادة كبيرة وظاهرة إذا منع السلوك . ( ).
5. قلق يشل التفكير تماماً في حالة وجود تدخل لإيقاف السلوك .
9- ما هو القدر الذي تقاوم به ضد سلوكك القهري ؟
2. أحاول أن أقاوم كل الزمن . ( ).
3. أحاول أن أقاوم معظم الوقت . ( ).
4. بذل بعض الجهد. ( ).
5. التسليم للهواجس والوساوس بدون السيطرة عليها لكن بتردد. ( ).
6. الخضوع التام وبإرادة تامة لكل الهواجس و الوساوس. ( ).
10- ما هي قوة الدافع للسلوك القهري وما هي درجة تحكمك في السلوك القهري ؟
1. السيطرة كاملة. ( ).
2. ضغوط للممارسة السلوك لكن عادة مع القدرة لممارسة السيطرة عليه( ).
3. لا ضغوط شديدة لعمل السلوك يمكن السيطرة عليه فقط بصعوبة. ( ).
4. دافع قوى لأداء سلوك يمكن تأخيره فقط بصعوبة . ( ).
5. الدافع لممارسة السلوك الممارس بشكل غير إرادي كاملاً ومسيطراً عليه ونادراً ما تقدر على تأخير النشاط ولو لفترة ما. ( ).
مفتاح المقياس:-
وهو مقياس للتقرير الذاتي يحتوي علي عشرة بنود يقيم كل منها علي متصل من(0-4)ويركز خمسة من هذه البنود علي الوساوس والخمسة الآخرين علي الأفعال القهرية والدرجة القصوى 40.وتقارن بالجدول التالي:-
0 - 7 لايوجد وسواس قهري
8 - 23 خفيف
24 - 30 متوسط.
31 - 40 شديد.
التحميل
https://www.file-upload.com/88phec4oayc9
ميديافير
http://adf.ly/EWPZL
عدل سابقا من قبل health psychologist في الثلاثاء يونيو 23, 2020 4:17 pm عدل 1 مرات